6 Manfaat Jamur Shitake untuk Kesehatan Tubuh

Image: 6 Manfaat Jamur Shitake untuk Kesehatan Tubuh

RADARINDO.co.id-Health:
Shitake adalah salah satu jenis jamur yang mengandung banyak senyawa kimia. Senyawa ini membantu melindungi DNA Anda dari kerusakan oksidatif, sehingga membuat jamur shitake menjadi sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Lentinan, misalnya, menyembuhkan kerusakan kromosom yang disebabkan oleh perawatan anti kanker. Zat Eritadenine membantu mengurangi kadar kolesterol dan mendukung kesehatan jantung. Para peneliti di Universitas Shizuoka Jepang menemukan bahwa suplementasi eritadenine secara signifikan dapat menurunkan konsentrasi kolesterol plasma.

Jamur shitake juga adalah tanaman yang unik karena mengandung semua delapan asam amino esensial, bersama dengan jenis asam lemak esensial yang disebut asam linoleat. Asam linoleat membantu menurunkan berat badan dan membangun otot. Ini juga memiliki manfaat membangun tulang, meningkatkan pencernaan, dan mengurangi alergi makanan dan kepekaan. Berikut 6 manfaat jamur shitake bagi kesehatan yang harus Anda ketahui. (KRO/RD/Merdeka)

www.radarindo.co.id

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com